2004年06月
2004年06月30日
2004年06月29日
2004年06月28日
血圧と中性脂肪
会社の健康診断結果出ました。
僕は昨年の入院以外は健康診断の結果が悪かった事は無いのですが、今回は血圧と中性脂肪が3ヶ月の経過観察となりました。
血圧は低い方が95とちょっと高く中性脂肪は229とかなり高めでした。経過措置は血圧でしたが、数値的には中性脂肪が気になります。朝はパンだけ昼はおにぎり1個夕方5時頃に夕飯とそれ程食べ過ぎているわけでもないのに・・・この数値はちょっとショックです。これ以上食事を減らすのは大変だし・・・中性脂肪グーッグってみたら、バランスの悪い食事も良くないみたいです。どうしようかなぁ、もうちょっと様子見てみます。
体重が50キロ代になったらもう少しお昼増やしてみよっと・・・
僕は昨年の入院以外は健康診断の結果が悪かった事は無いのですが、今回は血圧と中性脂肪が3ヶ月の経過観察となりました。
血圧は低い方が95とちょっと高く中性脂肪は229とかなり高めでした。経過措置は血圧でしたが、数値的には中性脂肪が気になります。朝はパンだけ昼はおにぎり1個夕方5時頃に夕飯とそれ程食べ過ぎているわけでもないのに・・・この数値はちょっとショックです。これ以上食事を減らすのは大変だし・・・中性脂肪グーッグってみたら、バランスの悪い食事も良くないみたいです。どうしようかなぁ、もうちょっと様子見てみます。
体重が50キロ代になったらもう少しお昼増やしてみよっと・・・